CLASE PRINCIPAL. Ciclo de mayo: CONOCE TU MENTE

Todos tenemos un mismo deseo: ser felices y dejar de sufrir. Aunque este deseo está presente en nuestra mente todo el tiempo, no sabemos cómo cumplirlo. 

En este ciclo de cinco clases aprenderás a entender qué es la felicidad y el sufrimiento y cuáles son sus principales causas.

Manuel Verbal 1445 departamento 5.

Valor de la clase: $5.000. Pago con efectivo, tarjeta o transferencia.

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Descripción

Descripción de la clase

CICLO de MAYO: CONODE TU MENTE.

CADA JUEVES DE MAYO: 2 may, 9 may, 16 may , 23 may, 30 may

Todos tenemos un mismo deseo: ser felices y dejar de sufrir. Aunque este deseo está presente en nuestra mente todo el tiempo, no sabemos cómo cumplirlo. Debido a ello, buscamos la felicidad donde no podemos encontrarla, y queremos solucionar los problemas intentando cambiar lo que no podemos cambiar.

En este ciclo de cinco clases aprenderás a entender qué es la felicidad y el sufrimiento y cuáles son sus principales causas. Comprenderás lo importante que es conocer tu propia mente y sus estados mentales. Con esta sabiduría, que viene de las milenarias enseñanzas de Buda, podrás crear las causas de la felicidad, descubrir tu gran potencial de ser feliz, y dejar de cometer las acciones que te perjudican.

Horario: 19:30 – 21:00 hrs.
Adhesión: $5.000, cada clase

Dirección: Manuel Verbal 1445 departamento 5

Las clases son aptas tanto para principiantes como para avanzados.

Cualquier persona puede practicar estos métodos que son la clave para superar nuestros vacíos emocionales y desarrollar el verdadero poder de la mente. Con una mente adiestrada podremos controlar la ansiedad, el estrés y todos aquellos estados mentales negativos que nos producen sufrimiento.

Maestra

Kadam Roxana Hernandez, maestra residente del Centro Budista Kadampa Tara, Antofagasta, Chile

Kadam Roxana

Kadam Roxana es la maestra principal del centro. Fue la maestra residente del primer centro kadampa de Chile, en Santiago, del 2002 hasta el 2011. Luego vivió doce años en España donde fue directora administrativa en los centros de Madrid, Málaga y Menorca. Desde agosto del 2023 es la maestra residente del Centro Budista Kadampa Tara en Antofagasta. Es una maestra de gran experiencia y destreza para transmitir las enseñanzas de Buda de manera cálida y cercana, para que podamos practicarlas en el día a día.

Beneficios de participar

Al poner en práctica la meditación y las enseñanzas de Buda podrás:

  • Reducir tu estrés, ansiedad, frustraciones, mal humor, enojo, preocupaciones, etc.
  • Tener una visión más positiva de los demás y tu entorno
  • Aumenta tu concentración, retentiva mental y vigilancia mental (mindfulness)
  • Solucionar tus problemas aplicando sabiduría
  • Gestionar tus emociones negativas, reducirlas y eliminarlas y así poder llenar tu mente de virtud.
  • Aumentar tu amor y compasión hacia ti mismo y los demás
  • Mejorar la calidad de tu vida en general (mejores relaciones en el trabajo, familia, amistades, etc.)
  • Si así lo deseas, recorrer un camino espiritual que te enseñará a tener una vida muy significativa

Adicionalmente, aprenderás temas basados en la sabiduría milenaria budista como por ejemplo:

  • La paz interior y el poder de la mente
  • Meditaciones sencillas hasta meditaciones muy profundas del LAMRIM KADAM
  • Qué pasa después de la muerte
  • Vidas pasadas y futuras
  • Karma y purificación de karma negativo
  • Aumentar buena fortuna o karma positivo
  • Quién fue Buda y sus enseñanzas (Dharma)
  • La comunidad budista o sangha
  • Cómo reducir y eliminar la estimación propia (Ego)
  • Estimar a los demás y aumentar el amor a uno mismo y los demás
  • Compasión universal
  • Enseñanzas sobre la vacuidad (la verdadera naturaleza de todos los fenómenos)

Las enseñanzas de Buda son métodos muy prácticos y, para que tengan efecto, debemos poner en prácticas estas instrucciones, es decir, Buda entrega una receta con las instrucciones y nosotros debemos tomar la medicina y la manera de hacerlo es practicando la meditación y las enseñanzas.

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